Deportes

Método y Propuesta de trabajo para Clubes, Atletas y Escuelas Deportivas

¿Por qué aplicar la Inteligencia Afectiva y Emocional en el campo del Deporte? ¿Por qué incluirla en la formación de atletas y/o deportistas de diversas áreas y de alto rendimiento?

Talleres en Educación Emocional Deportiva

MI EQUIPO I

Destinado a: Entrenadores y Cuerpo Técnico 

Modalidad: Grupal o Individual

MI EQUIPO II

Destinado a: Equipo de Jóvenes Atletas en Formación

Modalidad: Grupal 

MI JUEGO

Destinado a: Atletas 

Modalidad: Individual

Inteligencia Emocional en el Deporte

 
En la Antigua Grecia y durante el esplendor del Imperio Romano, el «atleta» era un ser respetado, admirado y ejemplar. Esas tres condiciones eran aquellas que reunían también los «héroes», pero cuando la mitología le brinda paso al surgimiento del deporte y del atletismo, los atletas se convierten en lo héroes mundanos y mortales, junto con los «guerreros», los que representaban al ejército romano y a sus victorias y conquistas territoriales.
 
El estoicismo será el movimiento filosófico que ayude a los «líderes militares» y a los «gladiadores romanos» a transformarse en seres de trascendencia, sabiduría y jerarquía social. En eso consistía la paraskeue: la preparación y entrenamiento del alma, para que esta se equipara ante las adversidades y situaciones no previstas de la vida. Dicha preparación consistía en una serie de ejercicios que implicaban al cuerpo, a la mente y al alma, para que el atleta pudiera conocer sus fortalezas y sus debilidades y hacer que la superación del si mismo siempre se impusiera por sobre las pasiones, las desdichas y las tempestades.

Esto es lo que propone este «entrenamiento» basado en la inteligencia afectiva, emocional y vincular, aquella que reúne un trabajo por sobre esos tres componentes: cuerpo, mente y alma, y que reivindica los ejercicios estoicos para que el atleta llegue a su máximo nivel y jerarquía, algo que descansa no sólo en su propio talento sino en una educación sobre sus propias pasiones y sobre aquellas cosas de la vida social, personal, colectiva y cotidiana que lo sobrepasan y a las que debe aprender a sobrellevar sin que lo afecten negativamente en su imagen y carrera profesional.
 

Deportistas como Michael Jordan, LeBron James, Rafael Nadal han incorporado alguna de estas técnicas (el yoga y/o la meditación) a sus entrenamientos. El Team de los Chicago Bulls lo ha hecho de la mano de su propio entrenador, Phil Jackson, como una manera de trabajar la concentración y la unión general del equipo.

Psicología Deportiva

Se trabaja en un Triple Plano

 (Personal, Social y Mediático) a lo largo de diferentes encuentros

Haciendo foco en

La estimulación de la Inteligencia Corporal, Emocional y Afectiva.

inteligencia emocional

Items que mejoran y que se trabajan

  • El manejo de la presión propia y externa, las formas de identificar cómo esas presiones nos afectan y diversas estrategias para bloquearla sin perder la autoconfianza y la concentración.
  • La integración, unión y estabilidad del grupo.
  • La disociación entre «lo que piensa la mente» y lo que «siente y le genera» al cuerpo.
  • Las formas de compatibilizar los esfuerzos y sacrificios que demanda la vida profesional del deportista con su vida personal.
  • Formas de atemperar los egos y las conductas exacerbadas que puedan generar problemas dentro del equipo o para el propio atleta.
  • Los puntos a favor y en contra del sentimiento de competencia y de la competitividad.
  • El manejo del éxito, la sensación de victoria y  la sensación de fracaso, debilidad o frustración.
  • La concentración, calma y el sentimiento de unión en momentos de inestabilidad, nerviosismo y presión durante los partidos o competiciones.
  • El estado de ánimo singular y general, previo y durante los partidos o las competiciones.
  • La autoconfianza, el foco y la conexión con el propio talento.

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